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五十肩
どんな病気？
中高年になると、特に原因がないのに肩に不快感や痛みを感じることがあります。肩が痛くて腕が上がらなくなったり、手が後ろに回らなくなったりしたら五十肩が疑われます。五十肩とよばれるのは４０歳以上の人に起こりやすく、特に５０代の人に多くみられるからです。
治療は？
患部を温め血行を良くして痛みを和らげたり、肩の関節の動きを回復させる為に運動療法を行います。痛みが強い場合は患部への注射、神経ブロックを打つこともありますが、薬物療法は治療というよりは一時的に痛みを抑えるものです。
予防は？
五十肩の予防には肩関節・肩甲骨を動かすことが大切です。ラジオ体操には、関節を動かす要素やストレッチの要素などが含まれており、五十肩の予防に適しています。毎日無理のない範囲で取り組みましょう。
