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スポーツの強化
スポーツ
加圧トレーニングは体幹のトレーニングには向いていないようなイメージを持たれている方もいるのではと思います。
しかし、加圧トレーニングで分泌される成長ホルモンは脳から分泌され全身にいきわたります。
成長ホルモンが分泌されたタイミングで体幹のトレーニングや弾性の能力を高めるトレーニングなど非常に効果的です。
普通ではなかなか鍛えにくい筋肉でも、低負荷で効果が見込めるので、トレーニングの幅が広がります。
例えばゴルフで、「筋力には自信があるのにドライバーの飛距離が伸びない」など、体幹のトレーニングと股関節・肩甲骨周りのトレーニングをすれば飛距離が伸びて弾道が安定します。
そして、加圧トレーニングは高齢者のリハビリなどにも使用されているほど、適正に行えば安全にトレーニングができます。痛みがある場合でも、関節の調整やバランスを整えながらトレーニングをすることで、怪我をする前よりパフォーマンスを上げることも不可能ではありません。 競技種目によって傷めやすい関節など、柔軟性を上げるようなトレーニングを取り入れてメニューを作成していきます。
金本 知憲（プロ野球 阪神タイガース）
松坂 大輔（メジャーリーガー レッドソックス）
杉原 輝雄（ゴルフ）
魔裟斗、角田信朗、武蔵、小比類巻貴之（格闘技）
など多数。
