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３時のおやつは太りにくい！？　　　　　　＜首・腰の痛みは阿倍野・昭和町のかなりや鍼灸整骨院＞

体内に脂肪を蓄積させる働きがある
　『ＢＭＡL１（ビーマルワン）』　というたんぱく質が
１日でもっとも少ないのが午後３時。

そのため、この時間は
高カロリーのものを食べても太りにくいのです！！

逆に、多いのは午後１０時～午前２時の時間帯で、
約２０倍に＼(◎o◎)／！

秋の夜長は夜食を控え、
３時のおやつを楽しんでみてはいかかでしょうかヽ(*^∪^*)ノ

投稿者かなりや鍼灸整骨院 (16:09) ｜ PermaLink