大阪市で加圧トレーニング｜かなりや鍼灸整骨院
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院長ブログ

現代人の睡眠事情
これまで減少傾向にあるといわれてきた日本人の平均睡眠時間ですが、「平成２０年国民健康・栄養調査」では、その傾向が止まったように見られます。また、「ここ１ヶ月間、睡眠で十分な睡眠がとれているか」について、「まったく取れていない」「あまりとれていない」とする人が男女とも減少しつつあります。

不眠原因は悩みや不安
ネット調査によると、不眠の原因は、仕事の悩み、将来の不安、家族の悩みなどが上位を占めています。



投稿者 かなりや鍼灸整骨院 (15:58) ｜ PermaLink

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